Dass bewusste Ernährung unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflusst, ist nichts Neues. Anthony William vom Medical Medium aus den USA geht aber noch einen Schritt weiter und findet mit seinen Ansichten immer mehr Anhänger. Laut ihm sind einige Obst- und Gemüsesorten wie Sellerie, Brokoli und Äpfel gesunde und natürliche Alternativen zur klassischen Medizin mit denen wir uns ganz einfach selbst nicht nur ein besseres Lebensgefühl schenken, sondern auch handfesten Leiden und Krankheiten verbeugen bzw. sie sogar proaktiv bekämpfen können, und das, so heißt es, mitunter effektiver als mit der klassischen Chemiekeule. Im Gegensatz zu den guten Lebensmitteln gibt es einige Lebensmittel, die aus der Ernährung gestrichen werden. Dazu gehören Milchprodukte, Gluten, Eier, Schweinefleisch, Essig und Salz.
Damit auch Du in den Genuss von Anthony Williams Lebensstil kommen kannst, haben wir ein paar seiner beeindrucktesten Empfehlungen in unser Sortiment aufgenommen und möchten Dir die vom Medical Medium angepriesenen Vorteile dieser gesunden Superfoods für Deine Ernährung gerne etwas näher bringen:
Kokosnusswasser-Pulver und Drachenfrucht-Pulver: das exotische Superfood-Duo
Kokosnusswasser-Pulver und Drachenfrucht-Pulver sind zwei exotische Superfood-Pulver, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. So ist das Kokosnusswasser-Pulver besonders reich an Elektrolyten wie Kalium, Magnesium und Natrium. Diese Elektrolyte spielen eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalts in unserem Körper. Darüber hinaus kann das Kokosnusswasser-Pulver (in aufgelöster Form) auch zur Hydratation beitragen.
Das Drachenfrucht-Pulver ist eine natürliche Quelle an Vitamin C und Antioxidantien. Letztere helfen uns dabei, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und oxidativen Stress zu reduzieren. Durch die Stärkung unseres Immunsystems kann das Drachenfrucht-Pulver zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten beitragen und somit die allgemeine Gesundheit fördern.
Beide Pulver, also Kokosnusswasser und Drachenfrucht, enthalten wichtige Ballaststoffe, die unsere Verdauung fördern und die Darmgesundheit unterstützen. Die darin enthaltenen Ballaststoffe tragen zur Vorbeugung von Verstopfungen bei und fördern eine gesunde Darmflora. Durch die Verbesserung der Darmgesundheit können diese Pulver auch die Aufnahme weiterer wichtiger Nährstoffe aus unserer Nahrung unterstützen.
Außerdem enthalten beide Pulver eine Vielzahl von Antioxidantien, die unsere Zellen vor oxidativem Stress und Entzündungen schützen können. Der regelmäßige Verzehr von Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver kann somit dazu beitragen, chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Krebs und neurodegenerative Erkrankungen vorzubeugen.
Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver sind darüber hinaus besonders reich an wichtigen Nährstoffen. Drachenfrucht-Pulver liefert unserem Körper wichtige Vitamine wie Vitamin C, Vitamin A und verschiedene B-Vitamine. Kokosnusswasser-Pulver enthält neben Elektrolyten auch Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Zink. Die Kombination dieser Nährstoffe macht das Kokosnusswasser- und das Drachenfrucht-Pulver zu einer besonders wertvollen Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.
Insgesamt können sich Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver in einer Power-Kombination also positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie unterstützen die Hydratation, stärken das Immunsystem, fördern die Darmgesundheit, liefern Antioxidantien und weitere wichtige Nährstoffe. Mit den exotischen Superfoods profitierst Du also von den gesundheitlichen Vorteilen und steigerst gleichzeitig Dein Wohlbefinden auf eine ganz natürliche Weise.
Verwendung und Wirkung von Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver
Kokosnusswasser und Drachenfrüchte sind zwei Superfoods, die sich mittlerweile immer größerer Beliebtheit erfreuen. Sie werden oft in Pulverform angeboten und bieten somit eine äußerst bequeme Möglichkeit, die exotischen Früchte zu genießen. Wie bereits angesprochen, können die Pulver in einer Vielzahl von Rezepten integriert werden. Nachfolgend wollen wir uns die zwei beliebtesten Verwendungsmöglichkeiten etwas genauer ansehen.
Smoothies
Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver werden besonders gerne Smoothies hinzugefügt. Durch das Hinzufügen dieser Pulver zu Deinem Smoothie erhältst Du nicht nur den köstlichen Geschmack, sondern profitierst gleichzeitig auch von den gesundheitlichen Vorteilen dieses Superfoods. Es hilft dabei, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren und auszugleichen und stellt sicher, dass Du energiegeladen und erfrischt bleibst. Das Drachenfrucht-Pulver verleiht Deinem Smoothie nicht nur eine beeindruckende, lebendige Farbe, sondern auch einen herrlich fruchtigen Geschmack. Durch die Zugabe von Kokosnusswasser-Pulver verwandelst Du Deinen Smoothie in ein köstliches Getränk, das Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt und gleichzeitig Deine Geschmacksknospen verwöhnt. Ganz gleich, ob Du Dich für einen erfrischenden grünen Smoothie oder einen cremigen Beeren-Smoothie entscheiden – die Zugabe von Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver macht Deine Smoothies zu einem wahren Genuss und hebt sie geschmacklich auf ein ganz neues Level.
Getränke
Neben Smoothies kannst Du das Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver aber auch in anderen Getränken verwenden. Du kannst das Pulver beispielsweise in Wasser, Säften oder anderen Erfrischungsgetränken auflösen, um einen natürlichen und besonders fruchtigen Geschmack zu erhalten. Während das Kokosnusswasser-Pulver dabei hilft, Deinen Körper zu hydratisieren und mit wichtigen Elektrolyten zu versorgen, verleiht das Drachenfrucht-Pulver dem jeweiligen Getränk eine angenehme Süße und Farbe.
Abschließend kann man sagen, dass die Verwendung von Kokosnusswasser- und Drachenfrucht-Pulver Deine gesunde Ernährung sinnvoll ergänzen kann und für Getränke und Gerichte gleichzeitig eine besonders geschmackliche Bereicherung darstellt. Die intensive Farbgebung des Drachenfrucht-Pulvers wertet Speisen und Getränke auch optisch auf. Probiere diese Superfoods doch einfach selbst einmal aus und entdecke die positiven Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Deinen Gaumen. Dein Körper wird es Dir mit Sicherheit danken!
Dulse Sea Weed – das vegane Superfood aus dem Nordatlantik
Zwar stecken Seetang und Algen als gesundes und veganes Superfood bei uns im Westen bis auf wenige Ausnahmen und die bekannten Sushi Algenblätter noch in den Kinderschuhen, aber immer mehr Menschen entdecken das Potenzial der Meeresalgen. Viel Vitamin B12 macht Seetang zu einem idealen Mittel bei Verdauungsstörungen. Seegras hat außerdem mehr Eiweiß, als viele nicht-vegane Nahrungsmittel wie Eier oder Fleisch und ist damit eine perfekte Ergänzung zu veganen Speiseplänen.
Außerdem enthält der natürliche Seetang der Sorte Dulse Sea Weed von Vitamin Sea aus dem wilden Nordatlantik viel bioaktives Jod, das laut Anthony William und dem Medical Medium besonders bei Schilddrüsenerkrankungen hilft. Zusätzlich schwört Anthony William auf die entschlackende und entgiftende Wirkung des frischen Seetangs aus Maine. Neben Giften und Metallen kann das Seegras wohl selbst schädliche Strahlung ganz einfach aus dem Körper waschen.
Und Anthony William ist nicht der einzige, der um die reinigende und beruhigende Wirkung des natürlichen Seetangs weiß. Die Iren z.B. nutzen frisch geernteten Seetang von der Atlantikküste gerne als natürlichen Badezusatz für gesunde Haut und ein angenehm entspannendes Aroma im Bad.
Verwendung von Dulse Sea Weed: gesunder Geschmack mit asiatischem Flair
Viele kennen Seetang und Algen wahrscheinlich bisher nur vom Sushi. Aber die Japaner haben als Inselnation gelernt noch so viel mehr mit dem frischen oder auch getrockneten Seegras zu machen und Sorten wie Nori Algen, Wakame Seetang oder Kombu sind alltägliche Zutaten in der japanischen Küche. Von Suppen bis zu Reisgerichten ist Seetang, z.B. in Form der aus der japanischen Küche nicht wegzudenkenden Dashi Brühe, ein Gast zu fast jeder Mahlzeit.
Neben den Japanern wissen auch die Briten um die kulinarisch, gesunde Wirkung des Seetangs. Die Waliser vermengen den frisch geernteten Seetang von der Atlantikküste gerne mit Oatmeal (dem typisch britischen Haferbrei) und pressen ihn zu kleinen Talern. Diese Mini-Pfannküchlein heißen Laverbread und werden nach kurzem Anbraten gerne zu Tee gereicht oder als gesundes, veganes Frühstück verspeist.
Wenn auch Du die Tipps von Anthony William und Medical Medium sowie die Power des Seetangs selbst testen willst, dann empfehlen wir die Seetangflocken oder auch ganzen getrockneten Seetangblätter von Vitamin Sea. Hergestellt aus den Dulse Atlantikalgen, auch bekannt als Lappentang, sind sie nicht nur ein veganer Supersnack, sondern, auch wenn sie an der Küste der USA geerntet werden, fast sowas wie ein lokaler Snack aus dem eigenen maritimen Hinterhof.
Probiere z.B. die Wild North Atlantic Dulse Flakes als leicht würzige und maritime Alternative zu klassischem Salz auf Reisgerichten, in Gemüsesuppen oder auf einem frisch-fruchtigen Avocado-Salat. Oder versuche die Dulse Seaweed Whole Leaves als Grundlage für köstliche und gesunde Brühen z.B. in einer frisch pürierten Lauchsuppe.
Weitere Informationen zur Ernährung nach Anthony William gibt es hier: https://www.medicalmedium.com/
